跆拳道，古称跆跟，起源于古代朝鲜，其注重腿进行格斗，主要包括套路、对打、威力和特技四部分。跆——指脚踢，拳——指用拳头打，道——指方法和技艺。跆拳道不仅是一项具备较强攻击力的项目，内容包括擒拿、格斗等。而且跆拳道还蕴藏着一种精神追求和道理，跆拳道还讲究礼仪修养及完善的人格，因此跆拳道课内修精神，性情，外修技术，身体。培养常人难以达到的意志品质和忍认谦逊的美德。

        南京龙威健身俱乐部是江苏省第一家从事跆拳道训练的场馆，中国跆拳道协会下属会员单位，多次被省、市体育局评为优秀体育场馆，俱乐部多次参加全国省、市俱乐部比赛，获得个人竞技、品势、团体等奖项。俱乐部成功开设了跆拳道、拳击、柔道等体育项目，多年来培养训练学员过万人。本馆拥有一支30人左右的教练员队伍，教练员均为国家级、省级运动员出身，个个拥有着丰富的教学实战经验。俱乐部目前在南京拥有七家300平方米以上的专业训练场地，在多年的经营当中，本馆积累着丰富的经营与教学经验，拥有一套完善的教学体系，不断创新的教学方法，根据不同的需求设定不同的教学方案，更注重因材施教。

        俱乐部在多年的经营中，也注重练习者的思想精神教育，在运动中教育练习者懂得礼仪、忍耐、克己、百折不饶的精神。通过运动提高练习者的自信与胆量。俱乐部立志于打造出一家培养联系者体、智、德全面发展的高端训练场馆。俱乐部多年以来坚持高质量教学水平，鲜明的教学特色，在广大家长学员中树立了良好的口碑，得到了社会的认可。

      俱乐部率先采用小班制，分级制教学针对不同人群的特点进行教学，多名教练同时授课。并摸索出一套科学，高效，安全的训练方法。成立12年曾多次参加全国、省、市俱乐部比赛多次获得名次。科学，严谨的教风.雄厚的师资力量.为省、市体院，各大院校、体校输送出多名优秀跆拳道选手，培养出大批跆拳道爱好者，为跆拳道发展作出杰出贡献。

跆拳道精神

礼仪
    这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。

廉耻
    要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如： 一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。 二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。 三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。 四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。 五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。 六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。 七、言行不一致，不守信用的师范或学员。 八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。 九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

忍耐
    忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。 在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈
    有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道：“这里安息尽全部义务的三百名勇士。”这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。
    一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。
龙威拳击培训
　　拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目，它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
　　拳击被称为“勇敢者的运动”增强人体力量，拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作，只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，提高灵敏性和反应能力，拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣，促进身心健康发展。